MEDITATION
La méditation est accessible à tous.
Quelle soit dansé, chanté, avec un mala, en silence, dans l'immobilité, seule ou en groupe. Alors les pensées se dissolvent et la quiétude règne.
" Alors l'esprit ne regarde ni en avant ni en arrière. Le présent seul est notre bonheur."
Goethe
JAPA MEDITATION
Le japa est un mot sanskrit qui, traduit en anglais moderne, signifie marmonner .
Cette méditation traditionnelle est un outil puissant de libération, & d'éveil.
Il fait référence à la répétition d’un mantra encore et encore, pour aider l’esprit à entrer dans un état méditatif.
Lorsque vous pratiquez le japa, vous choisissez un mantra tel que vous récitez en tenant un collier de perles: mala.
Le mantra japa à un effet de nettoyage énergétique (des personnes et des espaces).
Avec Sunil
Réservation: 06.46.58.34.44
CHANT DU AUM
Le son du AUM-kara:
Vibration primordiale, à l'origine du tout, elle est partout présente dans l'univers. Réciter le AUM c'est se retrouver au diapason de l'origine de toutes choses.
Cette méditation apaise notre mentale et nous amène dans un espace temps suspendu, où le corps peut se purifier et se régénérer.
Avec: Sunil & Isabelle
Réservation: 06.46.58.34.44
VOYAGE SONORE
Sunil vous propose un espace de détente et de relaxation, au son des vibrations guérisseuses des mantras sacrés, bols (tibétain) et autres instruments voyageurs. Les vibrations sonores aident notre mental à lâcher prise.
Un moment unique au cœur de votre journée, pour vous laissez aller au lâcher prise.
Facile d'accès, pour tout public.
Avec: Sunil Jeudi 12h30-13h30
A Espace Himalaya Sallanches
Réservation: 06.46.58.34.44
