Mantra Class en ligne Cycle 1
Apprendre 10 mantras de base dans la pratique de mantra yoga, et les base du chant indien.
Description du service
Le Cycle 1 est l'apprentissage de 10 mantras de bases dans la pratique de mantra yoga. Ses mantras essentiels sont la base vers laquelle commencer. - Chauffe vocale Sargam: Chaque cours commence avec une chauffe vocale sur la gamme indienne accompagnée du tampura ou de l'harmonium. Cette pratique met le corps en vibration, active les chakras, et calme le mental. Pratique idéale pour prendre confiance en sa voix et cheminer dans le yoga de la voix. - Apprentissage d'un mantra: Un mantra est appris, par l'écoute, la prononciation, et le chant. Sunil vous apprend la prononciation juste et vous reprend pour ne pas détourner le sens du mantra. Le mantra est déjà écouté, c'est cette première écoute qui créer la rencontre énergétique. Le mantra active déjà en vous sa vibration sacrée. Le mantra est ensuite appris dans le style védique puis sur une mélodie pour certains mantras. - Livret de mantra en format pdf (pour les cours à distance) - Un cycle 2 est proposé pour avec l'apprentissage de mantras plus complexes.
Séances à venir
Coordonnées
sunil.isabelle@gmail.com