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Le yoga est une phylosophie, une spiritualité originaire de l'Inde ancienne. Son terme sanskrit signifie

"Union du corps, de l'esprit & du cœur".

YIN YOGA

Le yin yoga est un yoga doux qui travaille les tissus yin du corps (les fascias, les tendons, les ligaments, les articulations, les os & le sang), ainsi que sur le corps subtil. Ses tissus, yin, renferment souvent des cristallisations d'acides uriques et autres toxines qu'il et bon de libérer, ainsi que la cristallisation d'émotions non verbalisées et de mémoires. 

 Les postures sont tenues 5 minutes, de façon confortable pour permettre à la gravité et au temps de libérer les tensions en profondeur.

Un calme intérieur s'installe.

Pratique idéale pour les personnes raides et actives. 

Professeur: Isabelle Coudray

Horaire: Mardi 12h30-13h30

Jeudi 19h30-20h45

Professeur: Sunil Kumar Sharma

Horaires: Mardi 19h30-20h30

Réservation: 06.29.22.28.00

Tarifs



COURS PARTICULIERS


Pratique de yoga personnalisée pour aller à votre rythme.
La pratique viens travailler vos besoins spécifiques pour ré-harmoniser les déséquilibres présents.
Nous proposons du hatha yoga, du yin yoga, des relaxations sonore, des concerts de chant sacré indien. 




TARIF
60 euros pour une personne / 1h à Espace Himalaya Sallanches en Haute Savoie
Cours de yoga particulier sur Megève: prendre contact
Cours particuliers pour des séminaires / entreprises / groupe 

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