Le yoga est une phylosophie, une spiritualité originaire de l'Inde ancienne. Son terme sanskrit signifie
"Union du corps, de l'esprit & du cœur".
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YIN YOGA
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Le yin yoga est un yoga doux qui travaille les tissus yin du corps (les fascias, les tendons, les ligaments, les articulations, les os & le sang), ainsi que sur le corps subtil. Ses tissus, yin, renferment souvent des cristallisations d'acides uriques et autres toxines qu'il et bon de libérer, ainsi que la cristallisation d'émotions non verbalisées et de mémoires.
Les postures sont tenues 5 minutes, de façon confortable pour permettre à la gravité et au temps de libérer les tensions en profondeur.
Un calme intérieur s'installe.
Pratique idéale pour les personnes raides et actives.
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Professeur: Isabelle Coudray
Horaire: Mardi 12h30-13h30
Jeudi 19h30-20h45
Professeur: Sunil Kumar Sharma
Horaires: Mardi 19h30-20h30
Réservation: 06.29.22.28.00