Le yoga est une phylosophie, une spiritualité originaire de l'Inde ancienne. Son terme sanskrit signifie

"Union du corps, de l'esprit & du cœur".

Les cours de yoga sont donnés par Isabelle.

Tous les cours se déroulent avec une méditation guidée, des pranayamas (exercice de la respiration), asanas (postures), chant de mantras, relaxation.

Le matériel peut être fournit.

COUR COLLECTIF

Reprise le jeudi 16 sept. A la bulle de Qi, 19h45. Pas de pass sanitaire requis. 

Le yin yoga est un yoga doux qui travail les tissus yin du corps (les fascias, les tendons, les ligaments, les articulations, les os & le sang). Les postures sont tenues 5 minutes, de façon confortable pour permettre à la gravité et au temps de libérer les tensions en profondeur. Un calme intérieur s'installe. Pratique idéale pour les personnes raides et actives. 

TARIF cours collectif 

Abonnement 10 séances = 130 € non-remboursable valable 9 mois. La carte permet d'aller aussi aux kirtans.

Cours à l'unité = 15€

Réservation par sms 06.13.59.76.06 Prévenez en cas d'empêchement que je puisse réattribuer votre place. Toute séance réservée et non annulée sera due. Gel et port du masque dans les locaux. Une fois sur le tapi on peut respirer sans le masque. 

COURS PRIVES

Pratique de yoga personnalisée pour aller à votre rythme. La pratique viens travailler vos besoins spécifiques pour ré-harmoniser les déséquilibres présents.

TARIF

55 euros pour une personne

Tarif à définir pour plus de une pers / séminaire / entreprise